728x90 반응형 가위눌리는증상1 가위 눌리는 이유 가위 눌림, 또는 수면 마비는 많은 사람들이 경험하는 현상으로, 주로 수면 중에 발생합니다. 이 현상은 신체가 잠에서 깨어나면서도 뇌가 여전히 수면 상태에 있는 경우에 발생합니다. 즉, 의식은 깨어 있지만 신체는 일시적으로 움직이지 못하는 상태입니다. 가위 눌림은 일반적으로 몇 초에서 몇 분 정도 지속되며, 이 동안에는 불안감이나 공포감을 느낄 수 있습니다. 가위 눌리는 이유수면 주기: 수면은 여러 단계로 나뉘며, REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 꿈을 꾸는 동안 신체는 근육이 이완되어 움직이지 않게 됩니다. 이때 깨어나면 의식은 돌아오지만, 신체는 여전히 이완 상태에 있어 가위 눌림이 발생할 수 있습니다.수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 수면 주기가 불규칙해지고, 이로 인해 가위 눌림이 발.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
